Микробиом - твой иммунитет

Сильный иммунитет связан с работой кишечного тракта. Баланс микробиома в раннем возрасте существенно влияет на состояние здоровья ребенка, а впоследствии и взрослого человека, а также на общий иммунитет. Важнейшая задача нормальной микрофлоры кишечника - не дать плохим микроорганизмам расти и размножаться.

Когда мы рождаемся, пищеварительный тракт стерилен и в течение первых нескольких часов в него через рот попадают первые бактерии — молочнокислые бактерии (бифидобактерии, лактобактерии), кишечные палочки, энтерококки и другие. В последующие дни бактерии продолжают размножаться и формируется характерная для человека нормальная микрофлора кишечника.

Strong immunity is associated with intestinal function.

Важную роль в создании микробиома играют роды. Вагинальные роды, контакт с кожей матери, грудное вскармливание – определяют здоровье и иммунитет ребенка. Существует существенная разница в балансе микробиома у детей, родившихся при вагинальных родах от детей, родившихся с помощью кесарева сечения. Чтобы ребенок получил здоровый микробиом, максимально желательно избегать употребления антибиотиков и искусственных молочных смесей.

Микробиом - это совокупность всех микроорганизмов, живущих в теле человека и на нем. Эти микроорганизмы взаимодействуют друг с другом и с организмом в целом. Микробиом находится на коже человека, в урогенитальном тракте, кишечном тракте и лимфатической системе.

Органы желудочно-кишечного тракта образуют вторую по величине поверхность человеческого организма, она занимает около 250-400 квадратных метров. При жизни по желудочно-кишечному тракту проходит около 60 тонн еды. В пищеварительном тракте проживает более 1000 видов различных микроорганизмов - несколько триллионов клеток, и он выполняет важные функции — усвоение питательных веществ, синтез витаминов и гормонов, а также обеспечивает физический, микробиологический и иммунологический барьер, защищая организм от потенциально опасных веществ и микроорганизмов.

Все микроорганизмы, живущие в организме человека - бактерии, вирусы и грибки, называют микробиомой. Упрощенно говоря, микробиома делится на две группы – хорошие и плохие бактерии, и эти два вида должны быть равновесием. Сбалансированный микробиом - показатель нашего иммунитета, так как микробиом кишечника отвечает не только за разделение питательных веществ, но и за создание иммунитета и создание энергии, синтез витаминов и гормонов и работу нервной системы.

Дисбактериоз

Если нарушен баланс плохих и хороших бактерий, или микробиома, возникает риск различных заболеваний — сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений работы желудочно-кишечного тракта, развиваются аутоиммунные заболевания, ожирение, аллергии, диабет, онкологические заболевания, жирный гепатоз, деменция Альцгеймера и многие другие. Микробиом влияет и на работу нервной системы – при наличии дисбаланса чаще наблюдает стресс, тревогу, бессонницу и депрессию.

Дисбактериозом называют измененную микрофлору кишечного тракта. При изменении нормальных и естественных отношений видов микроорганизмов кишечника происходят изменения в локальном распространении микроорганизмов и метаболической активности микроорганизмов. Это способствует высвобождению и распространению токсичных продуктов в кишечном тракте, вызывая риск развития многих хронических дегенеративных заболеваний. Нарушенный баланс микробиома часто проявляется в непереносимости лактозы и глютена, а также различных кожных проблем. При восстановлении нормальной микробиомы кишечника исчезает пищевая непереносимость и улучшается состояние кожи.

На что влияет микробиом?

Микробиома имеет гораздо более широкие функции, чем мы считали ранее. Исследования показали, что существует связь между желудочно-кишечной системой и мозгом. Баланс бактерий в кишечнике влияет:

На микробиому в первую очередь влияют образ жизни, питание, прием лекарств, стресс, возраст, генетика, окружающая среда и другие факторы. Здоровый микробиом - мощный противовозрастной фактор.

С возрастом человека стареет и микробиом и увеличивается риск заболеваний желудочно-кишечного тракта, в том числе, риски онкологических заболеваний, поэтому важно ежедневно принимать растворимую и нерастворимую клетчатку, которая укрепляет и поддерживает микрофлору кишечника.

Микробиом в течение дня меняется, а его нормальный уровень поддерживают также желудочная кислота и выделение желчи и сока поджелудочной железы в кишечнике. Кишечный тракт также является заманчивым местом обитания патогенных бактерий, вирусов, паразитов. Микробиом у здоровых людей отличается от микрофлоры больного человека. Если в кишечном тракте размножается или попадает много патогенных бактерий и вирусов и ослаблена способность кишечника бороться с ними, плохие бактерии могут привести к повреждению внутренних органов и рискам многих заболеваний. А нормальная микрофлора помогает бороться с бактериями, вызывающими заболевания.

Что влияет на микробиом?

Микробиом может значительно измениться под воздействием различных неблагоприятных условий: стресс, старение, голодание, заражение паразитами, применение антибиотиков, желудочно-кишечные заболевания, радиация, сельскохозяйственные химикаты, плохое или несбалансированное питание. Наиболее важной причиной изменения микрофлоры кишечника является применение лекарств, в частности антибиотиков. Лекарства могут изменять уровень pH в кишечнике, повышая риск изменения микрофлоры кишечника. Такие изменения рН в кишечнике могут повлиять на метаболическую активность бактерий.

Патогенные бактерии, попадающие в кишечный тракт, могут быть искоренены с помощью антибиотиков, однако они не отличают бактерии, вызывающие заболевания, от нормальной микрофлоры. Антибиотики уничтожают как хорошие, так и плохие бактерии, тем самым существенно нарушая баланс микробиома.

Что нравится микробиому?

Вредно для микрофлоры кишечника, если мы едим только легко перевариваемые продукты, которые впитываются в начальную часть кишечника и до бактерий, обитающих в дальних частях кишечника, совсем не доходят. Условием здорового питания является прием растворимой и нерастворимой волокно. RTS FIBER - естественный источник пребиотиков.

Сбалансированное волокно - это пребиотики. Пробиотики - это непатогенные бактерии и другие микроорганизмы, обитающие в кишечном тракте и часто называемые также доброкачественными бактериями, так как они помогают улучшить здоровье и подавляют патогенные микроорганизмы. Пребиотики - это корм для пробиотиков. Чтобы восстановить и поддерживать свой генетический баланс микробиома, бактерии нужно накормить. Бактерии кишечного тракта растут и размножаются, если хорошенько накормить пребиотиками. Благоприятные бактерии подавляют патогенные бактерии, которые могут вызвать инфекции, нарушения микрофлоры кишечника и различные заболевания.

Под воздействием температуры и желудочной кислоты пробиотики могут погибнуть, но это не влияет на пребиотики. Пребиотики RTS FIBER разработаны таким образом, чтобы накормить бактерии кишечника на всем протяжении кишечного тракта.

При регулярном использовании растворимого и нерастворимого волокнистого комплекса нового поколения, или пребиотического RTS FIBER, можно эффективно восстанавливать и поддерживать здоровую микробиому, создавая благоприятные условия для микробиома, отвечающего за общий иммунитет организма и способность абсорбировать и синтезировать необходимые витамины и минералы. Комплекс RTS FIBER могут использовать дети от трех лет.

Вы настолько здоровы, насколько здоров ваш микробиом кишечника. Заботься об этом!

Каталог