Rekomendējam

Svara kontrole

Mūsdienās palielināts ķermeņa svars un aptaukošanās ir kļuvusi par vienu no pasaules nopietnākajām problēmām. Eiropas Savienības valstīs liekais svars skar 30 līdz 70 procentus iedzīvotāju.

Liekais svars un aptaukošanās ir nozīmīgs sirds un asinsvadu slimību, insulta, taukainās hepatozes,  kā arī cukura diabēta attīstības riska faktors. Rodas izmaiņas kaulu sistēmā, kas izraisa reimatiskas locītavu sāpes un artrozi, īpaši ceļu un gūžu locītavās. Attīstās mugurkaula slimības, paaugstinās asinsspiediens un rodas vēnu pārslodze.

Liekā svara un aptaukošanās pamatā visbiežāk ir neveselīgs uzturs un fiziskās aktivitātes trūkums.

Viens no iemesliem, kāpēc cilvēki aptaukojas, ir cukura patēriņa pieaugums. Cukurs atrodams ne tikai saldinātos dzērienos un sulās, bet arī jogurtos, maizē, brokastu pārslās, mērcēs, piena produktos, pusfabrikātos, gaļas izstrādājumos un citur. Bieži cukurs pārtikas produktos tiek aizstāts ar mākslīgiem saldinātājiem, rada nopietnu kaitējumu organismam.

Būtiski arī, ka ēdiens kļuvis lētāks, liekot cilvēkiem ēst vairāk ārpus mājas un pusdienu pārtraukumos. Dažādas pārtikas piedevas, transtaukskābes, konservanti un saldinātāji izmaina zarnu mikrofloru un būtiski ietekmē vielmaiņu. Mārketings liek mums patērēt pārlieku daudz saldumu, rafinēto balto miltu izstrādājumu un citu veidu tā saucamo junk food, kurā nav šķiedrvielu, vitamīnu un minerālvielu. Mūsu garšas kārpiņas ir pieradušas pie garšas pastiprinātajiem un jau aizmirsušas dabīga ēdiena garšu, turklāt, saņemot aizvien vairāk pārstrādātas pārtikas, organisms arvien uzstājīgāk prasa vēl.

Lielāka ķermeņa masa prasa lielāku enerģijas patēriņu, nepieciešams arī arvien vairāk pārtikas, lai to nodrošinātu. Lai gan svara regulācijas mehānisms joprojām nav pilnībā izpētīts, ir zināms, ka termins  - "ķermeņa atmiņa" ir ļoti precīzs – ķermenis uztur savu dabisko svaru un plus mīnus piecus līdz desmit kilogramus.

Ir pierādīts, ka cilvēkiem ir dažāds sāta sajūtas sasniegšanas līmenis. Organismā veidojas ķīmiska viela leptīns, ko izstrādā tauku šūnas jeb lipocīti. Šīs vielas koncentrācija pieaug tad, kad pieaug tauku krājumi un dod sāta sajūtas signālu smadzenēm. Taču, lai arī leptīna līmenis tuklam cilvēkam var būt normāls, receptori, kas uztver tā signālus, bieži vien ir mazjutīgi.

Būtiski, cik ātri notiek vielmaiņa un kāda ir spēja sadedzināt uzņemtās kalorijas. Šis ātruma rādītājs ir ģenētiski ieprogrammēts un apliecina, ka ķermenim pašam ir savs viedoklis par to, cik tam būtu jāsver.

Pirmais solis – izvērtēt savu ēdienkarti un izvēlēties savam dzīvesveidam atbilstošu uzturu.

RTS FIBER šķīstošās un nešķīstošās šķiedrvielas komplekss mazina tieksmi pēc saldumiem, normalizē gremošanas procesus un aktivizē vielmaiņu, kam ir būtiska loma svara kontrolē. Šķiedrvielas rada sāta sajūtu, aizpildot vietu kuņģī un uzlabo zarnu trakta darbību. Tās palēnina uzturvielu uzsūkšanos, tādējādi normalizējot cukura līmeni asinīs un neļauj holesterīnam izgulsnēties asinsvados. Šķiedrvielās ir maz kaloriju, taču, lai tās sagremotu, organismam jāpieliek lielas pūles.

RTS FIBER W  attīra un sakārto zarnu trakta darbību, mazina aizcietējumus. Neļauj holesterīnam izgulsnēties asinsvados un aknās. RTS FIBER APi palīdz izvadīt parazītus no organismu, jo parazīti ir galvenie cukura prasītāji un patērētāji. RTS FIBER G atjauno un uztur vitamīnu  un minerālvielu rezerves. Piesaista un izvada lieko šķidrumu no organisma. RTS FIBER B uzlabo aizkuņģa dziedzera darbību un normalizē cukura līmeni asinīs. RTS FIBER Y veicina vielmaiņu un apgādā organismu ar nepieciešamajām aminoskābēm, satur dabīgu D vitamīnu.

RTS FIBER šķīstošo un nešķīstošo šķiedrvielu kompleksu ieteicams lietot arī starp ēdienreizēm, tā samazinot tukšo kaloriju uzņemšanu un novēršot svara pieauguma risku. Regulāri lietojot RTS FIBER produktus uzlabojas vielmaiņa, mazinās nogurums, attīrās garša un oža.

Pirkt

 

Vairāk

RTS FIBER un SPORTS Lasīt vairāk

RTS FIBER un SPORTS

RTS FIBER palīdz atgūt slodzes laikā patērēto enerģijas, vitamīnu un minerālvielu krājumus, lai ar pietiekamu intensitāti turpinātu treniņu.

Profilakse Lasīt vairāk

Profilakse

Šķiedrvielas ir neaizstājamas mūsu ikdienas ēdienkartē.Tās ir nepieciešamas normālai organisma funkcionēšanai.